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04 nov

Salada de folhas com manga.



Publicado em por superschmit

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Salada de folhas com manga 

Ingredientes

  • 1 manga madura grande
  • 200 g de folhas pequenas de espinafre, agrião e   rúcula ou alface-crespa misturadas
  • 12 folhas de manjericão fresco, rasgadas ou picadas
  • 6 ramos de coentro fresco, sem os talos, picados
  • 30 g de castanhas de caju ou amendoins, torrados e picados

Molho de limão e gengibre

  • Raspas de 1 limão
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado ou picado bem fino
  • 1 colher (sopa) de óleo de gergelim torrado
  • 1 colher (sopa) de óleo de girassol
  • Sal e pimenta-do-reino

Modo de preparo

  • Descasque a manga. Corte a polpa em fatias finas no sentido do comprimento.
  • Misture as folhas em uma saladeira, acrescentando o manjericão e o coentro.
  • Arrume as fatias de manga entre as folhas.
  • Bata os ingredientes para o molho e regue com ele a salada. Salpique as castanhas ou os amendoins picados e sirva.

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